PROGRAME LAURA FITNESS
ALEGE ANTRENAMENTUL. URMEAZĂ PLANUL.
La sală sau acasă: găsește programul potrivit și urmează demonstrațiile și indicațiile Laurei, în ritmul tău.
11 PROGRAMEUN SINGUR ABONAMENT
BIBLIOTECA TA DE ANTRENAMENTE
UNDE TE ANTRENEZI AZI?
Programele sunt grupate după locul antrenamentului. Pentru variantele pe nivel, începe cu cea potrivită experienței tale.
Timpul afișat pe card reprezintă durata ghidului video, nu durata întregului antrenament.
7 PROGRAME
LA SALĂ
Programe Full Body, fesieri și cardio, cu variante pe nivel.
VIDEO 05:47
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FULL BODY
Nivel începător
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 04:48
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FULL BODY FUNCȚIONAL
Nivel mediu
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 02:39
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FULL BODY
Nivel avansat
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 05:59
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FESIERI
Nivel mediu
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 05:21
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FESIERI
Nivel avansat
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 02:42
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
CARDIO LA SALĂ
Explicații și demonstrații
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 05:01
LA SALĂ · ACCES MEMBRI
FULL BODY
Nivel începător–mediu
DESCHIDE PROGRAMUL →
4 PROGRAME
ACASĂ
Antrenamente pentru întregul corp, fesieri, partea superioară și cardio.
VIDEO 05:14
ACASĂ · ACCES MEMBRI
FESIERI
Antrenament cu gantere
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 05:37
ACASĂ · ACCES MEMBRI
UPPER BODY + ABDOMEN
Partea superioară și abdomen
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 03:58
ACASĂ · ACCES MEMBRI
HIIT
Intervale de intensitate ridicată
DESCHIDE PROGRAMUL →
VIDEO 03:27
ACASĂ · ACCES MEMBRI
FULL BODY + CARDIO
Întregul corp · accent cardio
DESCHIDE PROGRAMUL →
